우리들 각자는 단지 우리의 일, 가족, 그리고 더 많은 피트니스의 네 기둥을 만드는 것이 중요하기 때문에 단지 당신의 삶 전체에 질적이고 중요한 삶을 누릴 수 있기 때문에 다른 필요와 다른 생활방식을 가지고 있다.

당신이 그것들을 당신의 삶에 제정할 수 있도록 각각의 요점을 거치도록 하라.

그러나 마음 속으로 시작하라 목표를 세우고, 당신의 몸과 건강이 당신의 경로에 바로 반영할 수 있는 중요한 것을 상상하라. 25파운드를 잃고, 찢기고, 콜레스테롤을 낮추고, 기분이 좋아지고, 십대들과 함께 지내라.

사실, 나는 시 https://en.search.wordpress.com/?src=organic&q=선릉레깅스룸하이킥 간이 있는 피트니스, 건강, 보디빌딩 비즈에 있었고, 이 장치는 내가 과학과 영양에 기반을 둔 구루 타입처럼 알려져 있고, 나는 많은 피트니스 운동선수들을 훈련시켰고, NPC, 피트니스 아메리카, 피트니스 USA, 몇몇 다른 연맹들에 대한 피트니스와 피겨/비키니 쇼를 평가했고, 또한 피트니스 장소를 포함한 모든 종류의 선수들에게 마케팅과 비즈니스 조언을 주었다. 그래서, 그것은 그렇게 멀리까지는 오지 않았다. 제가 이 공간을 비과학적인 주제를 다루기 위해 가는 것처럼 보일 수도 있습니다.그것은 운동 모델이 되는 방법을 가리는 것입니다

(3) 체력 경쟁(일상적인 경우)에서 경쟁할 수 있는 운동 능력이 있는지 또는 단순히 수치/비키니 경쟁에 참가할 수 있는지 평가해야 한다.

땀을 쏟아내라. 나에게는 그렇게 하지 않는 운동이 나를 다소 배수하게 한다.

당신의 심박수를 높이고 땀을 흘리는 것은 운동을 매우 강력하게 만드는 각각의 핵심 항목들을 활성화시킨다. 그것은 칼로리를 태우고 심혈관과 심장 시스템을 강화시키며, 당신이 기분이 좋아지는 잠을 간절히 원하는 엔돌핀을 방출한다.

보게 될 것이다!

운동은 효율적이어야 할 것이다. 이 사람들은 당신을 위해 고안된 특정한 계획과 선택된 운동을 가지고 있기 때문에 비효율적인 운동을 할 걱정을 할 필요가 없다. 이것은 당신이 당신의 장점을 극대화하고 약점에 대해 개선하는 최소 시간 동안 최대의 결과를 얻을 수 있게 해준다. 일반적으로 당신의 약점에 대해 최고 선택으로 간주된다.

성공 사례를 보여주고 랜드마크를 달성하는 데 대한 아이디어를 많이 제공하므로, 여러분이 가장 좋아하는 운동이나 건강한 음식 선택에 관한 잡지나 인터넷 기사를 배우기 위해 시간을 내어라. 여러분은 그것이 얼마나 빨리 약혼했는지 놀랄 것이다.

이 순간 우리는 그들을 피트니스 술책 정보원으로 때렸다. 우리는 TV, 이전에 잡지, 그리고 구전들을 통해 그들을 하루 종일 때렸다. 그들은 믿을 수 없을 정도로 많은 피트니스 기계, 기술, 구루를 가지고 있다.

그리고 그들 대부분은 당신의 건강과 건강을 되찾기 위해 일주일에 몇 시간씩 그들의 시스템을 가지고 운동할 것이다. 수백 년 동안 인간의 몸은 큰 변화 없이 살아왔다. 당신은 어떤 세기 동안 연구할 수 있고 위대한 예들을 찾을 수 있다.

운동기구를 위해 당신은 미켈란젤로스가 조각한 데이빗의 몸에 만족하지 않을 것인가? 근육 발달의 원리는 수년간 노력해 왔다. 영양 보충제, 비타민, 심지어 약물의 진보는 더 크고 더 근육질의 몸을 야기시켰다. 근육 강화 약물조차도 빈번한 운동과 다이어트 연대 없이 효과가 있을 것이다.

한편, 쇼에서 우승하는 것은 결국 성공을 보장하지 않는다는 것을 깨달아야 한다.

그리고 그것은 실제 사업이다. 전화기는 계약에 대한 큰 제안과 함께 울려야 한다.

또한 피트니스나 피겨쇼에서 4위나 6위나 8위가 우승자인 이유들에 비해 더 많은 언론을 얻을 것이라는 것을 기억할 필요가 있다.

비록 우승자가 그 쇼에서 이기기 위해 필요한 것을 가질 수 있을 것 같지만, 편집자, 출판사, 보충 회사 등 종종 다른 여성들이 시장성이 있다고 느낀다.

예를 들어, 대부분의 가정은 정원 계단 세트를 성장시키고 있다.

계단을 오르기에 충분한 몇 걸음을 구성하고 있는지 여부는 말할 것도 없고, 에어로빅 운동이 어디서나 해답일 수 있다.

만약 날씨가 거의 어떤 달리기에 적합하지 않다면, 안에서 뛰는 것은 좋은 운동일 수 있다.

요가는 텔레비전을 보면서 하는 것처럼 행해지고 있는 또 다른 운동이다. 멍청한 많은 의자를 사용하는 종은 일반적으로 이두근과 삼두근 스쿼트가 하지 근육을 작동시키고 목록이 전달되는 것이 좋다.

우선, 선릉레깅스룸하이킥 당신은 당신이 있어야 할 잡지와 함께 읽고 친숙하게 지내야 한다.

그래서 당신은 지금 내가 당신에게 말할 수 있는 다른 잡지의 스타일이 정확히 누구인지 알 수 있다.

만약 단지 좋은 크기의 피트니스나 보디빌딩 출판물의 편집장이 말하고 인사한다면, “Im the Bob Smith”는 당신의 헤드라인이 무엇이냐? 피트니스 모델은 밥 스미스가 누구인지 전혀 알 수 없다. 밥은 친절하게 해줄 것이다. 왜 그는 그래야 하는가? 당신은 당신이 모든 것을 통해 보고 싶어하는 주요 플레이어가 누구인지 알아야 한다.

그는 당신에게 호의를 베풀고 있다.

그 반대가 아니다. 당신은 누가 플레이어가 누구인지 알고 적극적으로 그들을 찾고, 실제로 당신을 발견하기를 기다릴 수 없다.

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