그래서 우리가 매일 계획된 식사 일정을 따르는 한 가지 이유는 보통 우리가 여러분 자신의 요구와 충분한 양으로 신체를 만드는 사람이 되기 위해 우리는 이전에 체육관에서의 노력을 극대화하고 체육관 내에서의 다음 치열한 전투나 아마도 후프에서의 회복을 위해 우리의 노력을 가속화하고 싶다.

아침 6시에서 9시 사이에 내가 가장 잘 수 있는 잠은 그 시간에 내 몸은 놀라울 정도로 질투한다; 그녀는 내가 잠 이외의 것들을 위해 시간을 예약할 때 그것을 정말 좋아하지 않는다.

얼마 지나지 않아, 우리는 우리가 이것을 했다는 것을 잊어버렸다. 우리는 당신이 진짜 어떤 사람인지, 왜 내가 이 시점에 오기로 결정했는지 우리는 우리가 살고 있는 물리적인 몸이라고 믿기 시작했다. 우리는 우리가 동물 시스템에서 지구에서 경험한 암흑시대를 시작했다.

여러분의 90%는 물에 기초하고 있다.

이것은 여러분의 몸이 물의 독소를 제거하고 물이 없는 상태를 유지해야 한다는 것을 거의 확신할 수 있다.

확실히 청량음료, 주스, 그리고 때때로 모양을 좀 만들어라. 하지만 그것은 여러분의 세포에 쌓이기 위해 기다리는 수 톤의 설탕 지방으로 가득 차 있는 것뿐만 아니라 https://www.thefreedictionary.com/홈타이 순수와는 거리가 멀다. 그래서 만약 여러분이 체지방을 잃고 싶다면, 다른 음료에서 나오는 설탕이 든 지방 대신 여러분의 세포를 물로 채우도록 노력하라.

여러분이 토닝된 몸을 얻기 위해 없애려고 계획할 때 사탕이나 단 것을 먹지 마세요.왜냐하면 이 제품들은 지방을 유발하는 체내에 저장되는 지방과 탄수화물을 많이 함유하고 있기 때문입니다

이 과정은 하룻밤 사이에 일어나는 것이 아니라 시간이 걸릴 것이다. 그것은 살을 빼는 것이 아니라, 체지방을 줄이고, 조각된 몸을 유지하는 것이다. 사실, 만약 여러분이 lbs를 줄이고 체지방 비율을 줄일 수 있다면, 여러분이 결국 원하는 근육 조직을 얻고 있다는 것을 암시한다.

만약 원치 않는 체중이 건강한 마음과 몸을 유지하기 위해, 단지 당신의 시장 아침 비타민을 몇 개 터뜨리고 그것을 그대로 두는 것에 관한 것이라면, 당신은 분명히 손상과 안전을 유지하기 위해 생활방식을 형성해야 한다.

모든 것을 하는 전체적인 방법은 완벽하게 생활방식을 지향한다.

그런 의미에서, 그것은 정말로 당신이 당신의 에브리데이 일상에서 무엇이 고쳐야 하는지를 평가하는 회사 밖이다. 그래서 확실히 증폭되고 있다.

오늘 조금만 쉬면, 여러분의 몸에 최상의 팁을 요청하라. 아마도 여러분도 신체 휴식이 필요할 것이다. (나의 것이 정말 재미있다는 것을 알아챘다!그래서 나는 그 동안 좋은 아이디어를 얻는다) 아마도 당신은 다른 무언가가 필요할 것이다. 내가 아는 것은, 하나의 몸이 당신을 허락할 것이라는 것이다.

성스러운 몸은 발달할 수 없다. 보통 당신이 신 예수 그리스도를 당신의 개인적인 구세주로 받아들일 때 기념품으로 r을 줄 때, 개인은 그리스도를 당신의 삶의 주님이 되도록 초대한다.

변화는 보통 당신이 초자연적인 존재가 되어야 한다: 당신의 새로운 생명체 당신은 이제 당신의 모든 오래된 습관, 일상, 사고 체계를 신의 지혜와 지식으로 대체할 수 있는 권한을 부여받았다: 그리스도인은 신의 지능이다. 우리의 몸을 샅샅이 뒤지고 있는데, 그것은 이제 거의 거룩하다.

체중 운동보다 부상 부상이 더 많이 일어날 위험이 있다.

I는 아직 만성적인 부상을 입지 않은 심각한 리프터를 만나지 못했다. 보통 Ive와 연결된 관절이나 힘줄은 심각한 부상을 입은 체중 운동 의사를 아직 만나지 못했다.

따라서 신체에 속하는 다른 부위의 체지방을 측정하기 위해 측정 테이프를 사용하는 것을 고려하는 것이 중요하다. 당신이 얼마나 많은 체중을 가지고 있는지, 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있는 다른 요소들을 놓칠 수 있는지 조사하기 위해서. 당신의 체형에 관련된 것과 비교될 때마다 당신의 몸 전체의 지방의 비율을 결정하는 것이 필수적이다. 100파운드의 체지방을 가진 사람은 10파운드의 체지방을 가질 것이다. 다른 90파운드는 다른 조직의 위로 올라올 것이다. 지방 이외의 것 이것들은 근육, 뼈 그리고 다른 부드러운 피부를 포함할 수 있다.

성스러운 것을 얻는 것은 사실 우리의 젊음과 좋은 모양을 유지하는 데 가장 비용적인 효과적인 해결책이다. 성스러운 몸은 온몸을 차지하려고 시도하는 것만큼 빨리 병과 질병을 제거한다.

이 신은 부정적인 조건, 상황, 이슈에 의해 시간이 지남에 따라 분해될 수 있는 것과는 거리가 멀다. 이 신의 존재와 힘은 이 몸 안에 영원히 배어 있다.

이 몸 안에 신의 에너지가 풍부하다.

이것은 분할 루틴의 가장 큰 이점일 수 있다.

만약 당신이 작은 가슴/작은 다리에 어떤 약점을 가질 수 있다면, 그 특정 부분의 작업 속도를 혹사시켜 더 이상 나오지 않을 수 있다면. 그러나 당신은 분할 루틴으로 두 개의 근육 조직을 작업하고 있기 때문에, 탈진이 당신의 속도와 민첩성을 저하시킬 것이기 때문에 완전히 신체 루틴으로 이것을 하는 것은 어려울 것이다. 그 개미는 덜 해로운 결과를 낳는다

당신의 홈타이 수용은 당신의 머리와 심장으로부터 이루어져야 한다.

당신의 머리가 내가 사람을 받아들인다고 말할 때 받아들이지 않는 개인은 다른 감정을 가지고 있다고 느낄 때, 그것은 갈등이지, 수용하지 않는다.