이 신체 수용 문제는 많은 트랜스 사람들에게 어려운 문제다. 또한 중요한 문제다. 나 자신의 신체 수 https://www.nytimes.com/search?dropmab=true&query=1인샵 용 부족은 나의 신체적 건강을 소홀히 하고(내 몸 때문에 잘못 전해지는 나의 두려움도 도움이 되지 않았다), 과식하고 건강에 좋지 않은 성 습관에 관여하게 만들었다. 대부분의 트랜스 사람들에게 신체 수용은 시작점이 아니라 시작점이고, 우리의 몸을 완전히 받아들이기 어렵다. 그래서 우리는 묶고, 집어넣고, 안으로 들어가게 되었다. 어떤 경우는 호르몬 치료를 받고 우리 몸이 우리의 정체성과 더 잘 일치하도록 하는 수술을 받지만, 우리는 우리의 몸이 우리의 것이라는 것을 받아들여야 한다.

우리가 그것들을 바꿀 것을 고려하기도 전에, 그래서 나는 트랜스 사람들에게 신체 수용이 무엇을 의미하는지 탐구하고 싶다.

나는 그 마지막 단락을 정당화해야 한다.

당신의 미묘한 몸의 에너지는 당신의 신체에 영향을 미칠 수 있지만 그것은 복잡하고 숙달하기 매우 어렵다.

당신의 정체성을 반영하는 특징을 찾아라. 당신의 몸이 당신의 성별 정체성과 일치하든 그렇지 않든, 당신의 모습과 너무 많은 갈등을 겪는 부분이 있다.

예를 들어, 나는 꽤 남성적이라고 생각하는 두툼한 눈썹을 가지고 있다.

다른 것은 없어도, 나의 눈썹은 나를 남성으로 보이게 한다.

교회 아버지 중 한 명인 예루살렘의 시릴은 비와 같은 선물을 주는 성령의 일을 말한다.

그는 하나와 같은 비가 전 세계에 내려오지만 백합에서는 하얗고, 장미에서는 붉고, 보라색은 보라색이 된다. 같은 비는 각 수령자가 의도한 대로 되도록 만든다.

좋은 체격을 갖추기 위해서는 단순히 역기를 드는 것 이상의 것에 집중해야 할 것이다. 목표를 세우는 것이 훈련 중에 마음을 정상 궤도에 올려놓고, 동기를 돕고, 긍정적인 태도를 유지하므로 훈련의 가장 중요한 단계가 될 수 있다.

그렇다면 신체를 만드는 목표는 무엇인가? 어떤 종류의 몸을 원하세요? 일단 이것들을 적어두거나 마음속에 심어두면, 여러분은 여러분의 신체를 만드는 여행을 시작할 준비가 되어 있다.

이 과정은 하루아침에 일어나는 것이 아니라 체중 감량, 체지방 감량, 그리고 기대는 근육 유지에 관한 것이 아니다. 사실, 만약 여러분이 살이 찌고 체지방 비율을 줄일 수 있다면, 그것은 여러분이 원하는 곳에 있는 날씬한 근육을 얻고 있다는 것을 의미한다!

따라서 여러분의 식단은 주로 야채와 과일로 구성되어야 하며, 본질적으로 날것으로 만들어져야 한다.

결국, 동물 음식, 곡물, 콩류는 소화하기가 더 어렵다. 여러분이 토닝된 몸을 얻기 위해 살을 빼려고 계획할 때 사탕이나 단 것을 먹지 말라. 왜냐하면 이 제품들은 지방을 유발하는 지방과 탄수화물을 많이 함유하고 있기 때문이다.

그래서 엘리트들은 빠르게 매력을 쌓는다. 그들은 바디랭귀지와 매력이 곧게 서거나 꾸준한 눈 접촉에만 국한되지 않는다는 것을 매우 잘 알고 있다.

제 작품에서 저는 보통 제가 창조하는 것을 좋아합니다.하지만 저는 제가 이렇게 큰 것을 창조할 때, 제가 약간 짜증을 내는 경향이 있다는 것을 알아차렸습니다.우리 집안의 어떤 사람들은 심지어 더 강한 언어를 사용했습니다.저는 불평과 다른 단어들 말입니다

그것은 신체에 독소 운동이 가득 차게 할 모든 음식들을 무효화하는 것과 요가나 마사지의 형태로 완전한 휴식을 주는 것을 의미할 것이다. 그것은 때때로 해독 프로그램을 반복해야 하는 것과는 반대로 영구적인 변화를 1인샵 만드는 것이 더 좋을 것이다.

FOOD와 나는 살충제에 대해 말하는 것이 아니라, 그것들은 전혀 다른 범주에 있다.

나는 가공 식품, 유전자 변형 식품, 식품 첨가제, 식품 염료 및 향료(MSG, 아스파탐) 심지어 술과 와인도 황산염을 가지고 있다.

이 모든 것들은 독소다.

그러나, 신체 랩은 모든 사람들에게 부작용을 경험할 수 있기 때문에 완전히 그렇지 않다. 특히 민감한 피부를 가진 사람들에게 많은 향기를 가지고 있는 것은 향기로운 기름보다 더 좋은 재료일 수 있다.

만약 당신이 여전히 의심스러울 때, 당신이 예정된 치료 전문 스파와 마사지 업소가 랩의 내용물이 무엇인지 정확히 알기 전에 당신의 피부의 작은 조각에 랩을 테스트하는 것이 더 나을 것이다. 그러니 항상 반드시 반드시 안전을 위해 낯선 재료에 대해 물어보세요

의사들은 항상 당신의 아이에게 올바른 영양을 제공하기 위해 모유 수유를 권고해 왔다. 모유 수유를 함으로써 아기의 몸이 계속 자라는데 필요한 모든 것을 제공할 뿐만 아니라 질병을 퇴치할 수 있는 능력을 제공하는 어머니 우유보다 더 좋은 것은 없다. 또한 당신이 모유 수유를 함으로써 아이를 위해 하고 있는 모든 것 외에, 당신은 또한 더 나은 몸을 위해 일하고 있다는 것을 알고 있었는가? 몸은 단지 우유를 만들기 위해서만 여분의 칼로리를 소비하지 않도록 함으로써, 단지 당신의 아이를 먹이는 데 필요한 우유를 생산함으로써 하루에 500칼로리까지 태우고, 당신은 이 칼로리를 태우고 여전히 당신의 아기가 건강하게 지내고 자라는데 필요한 모든 우유를 만들 수 있다.