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일반적으로 정상적인 의료 시설에서받는 치료는 기본 인구의 건강 요구 사항을 처리하기 위해 만들어졌습니다. 문제는 치료가 특별한 요구 사항에 맞게 맞춤화되고 개인화되지 않으면 진 출장샵 정으로 건강한 마음과 몸을 가질 수 없다는 것입니다. 모든 신체는 믿을 수 없을 정도로 독특하며, 그것이 겪는 중요한 것들이 진정으로 가장 적합하고 가장 적합한 것이 중요합니다.

자전거 타기와 걷기와 같은 낮은 충격 심장 운동이 높게 제안됩니다.이 신체 유형의 사람들은 팔과 어깨를 조율하는 것이 어렵다는 것을 알게됩니다. 팔과 어깨를 형성하기 위해 어깨 압박과 측면 인상을 권장합니다. 일주일에 최소 4 ~ 10 세트를하십시오.

이것들은 단순히 체중 운동 루틴을 만드는 몇 가지 장점입니다, 내 마음에, 내가 수년 동안 시도한 역기를 들어 올리는 것에 매우 예외적입니다. 그리고 지금, 그 많은 년 동안 무게를 들어 올리지 않은 후에, 나는 결코 돌아 가지 않을 것입니다. 장치가 전혀없는 운동의 단순함, 편리함 및 전반적인 다양성을 결코 포기하지 않을 것입니다.

과일 주스는 몸을 정화하는 데 매우 효과적입니다 너무 달콤하지 않은 과일을 선택하십시오 더 효과적인 결과를 위해 더 많은 섬유질을 함유 한 과일을 선택하십시오 매일 식사에 섬유질로 구성된 과일을 포함하여 신체의 모든 오염 물질을 씻어 내고 흡수하는 데 절대적으로 도움이됩니다 다른 종류의 청소 프로그램이 있더라도 가벼운 식사를하는 것이 가장 좋습니다 해독 절차를 줄일 수 있으므로 과도한 고기를 먹지 마십시오

대부분의 경우, 당신은 당신과 함께 뭔가가 잘못되었다고 생각하기 때문에 건강 관리 시설에 간다. 그러나 전체적으로 일을 할 때, 당신은 또한 첫 번째 위치에서 이러한 나쁜 증상이 발생하는 것을 피하려고 노력하는 데 초점을 맞춘다. 당신이 항상 아프면 오랫동안 건강한 마음과 몸을 가질 수 없기 때문에, 예방의 온스보다 더 전체적인 기술을 적용하고 기억하는 것이 치료의 가치가 가장 확실합니다!

당신이 누군가에게 미소를 지을 때, 그는 보통 당신에게 미소를 짓는다는 것을 관찰한 적이 있는가? 심리학자들에 따르면, 그것은 우리가 무의식적으로 우리가 보는 것들을 모방하기 때문에 발생합니다. 우리가 누군가를보고 미소를 지을 때, 그는 미소 짓는 경향이 있습니다. 이것은 다른 사람들이 긍정적 인 시각으로 당신을 알아 차리도록 강요 할 수있는 효율적이고 정말로 도움이되는 제스처입니다.이 사이클을 할 수있는 한 때로는 할 수있는만큼, 할 수있는 한 많은 힘으로 15 분 동안 이동하십시오. 체력 수준, 각 운동을 50 ~ 100 회 반복하고 30 ~ 60 분 동안 지속되는 운동

그래서 당신은 배의 몸 모양입니다 엉덩이 및 / 또는 허벅지가 몸의 가장 넓은 부분이라면, 당신은이 신체 유형입니다 생일 정장 퍼레이드는 이것을 확인하는 데 필요하지 않습니다 당신은 이것을 알고 있고 당신이 시도한 데님의 모든 쌍은 이것을 이해합니까? 상표는 당신이 배의 몸 유형이고 데님을 위해 쇼핑을해야했기 때문에 축하 카드를 만듭니다 배의 몸 모양으로, 주된 목적은 잃는 것입니다. 엉덩이와 허벅지 위치에 무게를 실어주고 당신의 아름다운 얼굴을 향해 주의를 위로 기울인다.

배 모양의 몸을 가진 사람들은 신체의 아래 부분, 특히 엉덩이, 허벅지 및 하복부 주위에 무게를 실어 나릅니다. 근력 운동보다 배 모양의 사람들은 칼로리를 태우는 운동을 더 많이해야합니다.

당신이 엘리트 개인이되고 싶다면, 당신은 당신의 몸 움직임의 힘으로 사람들과 연결해야합니다. 왜냐하면, 어떤 연결이 없다면, 어떤 매력도 없기 때문입니다.

기억하십시오, 아이디어는 당신과 당신의 몸에 대해 무엇이 진실인지를 알아내는 것입니다, 전문가가 말하는 것이 아닙니다. 당신은 당신에 대한 전문가입니다. 동시에 모든 것이 어떻게 될지 알 필요가 없습니다 (나와 매일 밤 목욕하는 것처럼!나는 아직 사람을 이해하지 못했다!)당신과 당신의 몸에 대해 더 많이 알게 된 것을 기록하십시오.

당신 차크라가 뭔지 알아요? 그것들은 당신의 미묘한 에너지의 중심이다 만약 당신이 당신의 신체의 일부에 집중한다면, 당신은 이 에너지를 이리저리 움직일 수 있고 당신은 그것을 느낄 수 있다 당신이 실제로 느끼고 있는 것은 당신의 아스트랄 팔다리가 움직이는 것이다 그러나 당신의 실제 육체는 에너지가 움직이는 것을 느끼지 않는다 만약 그랬다면, 구스플레쉬와 같은 반응들은 당신의 피부 아래로 흐르는 미묘한 에너지가 어디에 있는지를 보여줄 것이다 차크라스는 당신의 아스트랄 몸의 기능이고 당신의 천체 감각 시스템에 의해서만 느껴진다.

당신은 당신의 영적인 선물을 통과하지만 그리스도의 영은 주권적으로 그리고 은혜롭게 당신에게 그가 식별한 선물을 준다.